晴れ、ときどき曇りⅡ
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2006年 09月 28日 |
e0019145_9412264.jpgおはようございま~す(^^)
姉さん、頑張って歯医者さんに通院してます。

ところで、姉さんは今 食欲の秋なんです。
火曜日はシチューを作ってみました(^v^)
結構、美味しく出来たかな~って思います((^┰^))ゞ

e0019145_9415458.jpg北海道の親戚からは、とうもろこしが届きましてお友達におすそ分けしました。
「今年一番美味しい、とうもろこし食べた」と周りからも言われるくらい、ホント美味しくて姉さんも毎日2本くらい食べてます(爆)

あぁ~~秋って、温泉に行きたくなるんですよね・・・・
気付けば9月も少しですよね(汗)
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2006年 09月 15日 |
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昨日はちょっと体調不良と一人呑みでピッチが早かったのか、あっと言う間に酔ってしまいましたぁ・・・(゚ーÅ)
でも、お家でホント良かったぁ~~
昨日はこれに、お魚(ホントはUPしたかったんですが、お皿に移す時ボロボロに・・・(゚ーÅ) )とお味噌汁など和食にしたんです。
でも、急に冷蔵庫開けたら缶のカクテルが目に入って来ちゃったんですもん・・・・
小松菜と油揚げをオーブンで焼き目をつけて和え物に・・・
そして、浅漬けも姉さんがただ切って”浅漬けの素”に入れて置いただけですけど(笑)

最近は結構女性もお酒飲める人多いですよね~~羨ましいです。
皆さんはお酒飲める口ですか?
お酒の失敗って皆さんありますか?
お酒のつまみでオススメあったら教えて下さると嬉しいです♡
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2006年 09月 14日 |
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なんか、最近涼しいより寒いくらいですよね・・・

そうそう、昨日はボンゴレ・ビアンコを作ってみました(^^)
写真じゃ見えないと思いますが、鷹のつめやアンチョビを入れたりしてます。
にんじんとベーコンのスープ付き。

ここん所、お料理が好きな姉さん(爆)
前の日も素麺をお味噌仕立てにして、野菜を入れて煮込んでオクラを入れて食べたり。
きゅうりもわさびの素を入れて”おしんこ”にしてるんです(^^)
きゅうりやにんじん、だいこんも切って浅漬けにしてるし(笑)
深夜のお茶漬けに大活躍してます(爆)
意外とやるんですよ~姉さんは(爆)

こちらに来る際は、手料理でおもてなしさせて頂きます(爆)
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2006年 06月 13日 |
こんにちは~(^v^)
久々だと、ネタはあるのに何を書いていいかわからなくなりますね(笑)
これも昨日から書いてたんですけど・・・

昨日はサッカーがあったので、簡単なお料理を作って夜に備えてたわけです・・・

今日は割と簡単に出来そうなお料理をネットで見つけて作ってみました。

■トマツナそうめん■

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素麺にめんつゆをかけて、トマトをざく切りにしてツナ缶とごま油を入れてまぜ、大葉を刻んで乗せたんですけど、すぐ出来るしごま油がなかなか(o^-')bで美味しかったです。
そらまめは皮ごと焼いて焼き目が出来たら剥いて、お塩で頂きます。

我ながら美味しく出来て大満足でサッカー応援したんですけど・・・

「そら豆、良く火通してね♡」 と言う、メールをGちゃんからもらってたんです。
ちょっと食べた時、半生って感じだったの・・・
注)豆は生の状態では鳥に食べられないよう、豆そのものに微量の毒を含んでいます。加熱することでその毒はなくなるため、昔からの食べ方でも、火を通して食べられています。

今日、姉さんお腹壊してます(。。lll)ガーン
・・・
・・・だ・・・大丈夫ですよ~~
姉さんのお料理今度食べたい人~手上げてね♡(^^)/ハーイ

ここ何日、全然ブログ書いてないわけじゃなくて、バトンも9割書いてあるんで
早かったら今日2度も更新しちゃうかもね(笑)

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2006年 04月 09日 |
こんばんは~~(^^)
みなさん、土・日どうお過ごしだったでしょうか?

今日は仲間と姉さん家で焼肉しました~φ(c・ω・。)ψ もぐもぐ♪
e0019145_22292472.jpgハイエナ状態だったし、油も跳ねてしまい写真も焦って撮ったので、美味しそうには見えないかもしれませんが(笑)姉さんのお薦めは”厚揚げ”です。
「美味しい~~(@_@;)」と大好評でした♡で・・・調子に乗ってキムチも焼いて見ました(笑)

ちょっと残りご飯もあったので、キムチ・チャーハンを作ってくれました(^^)
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2006年 04月 08日 |
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いつも、姉さんがお料理作ってUPしてもあまり誉めてくれることないですよね(笑)
で・・・でも、まぁ~見た目はこっちに置いてもこれは美味しかったんです(^^)

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マ・・マカロニグラタン・・・
もちろん、ソースグラタンの素ですけどね(汗)
でも、ほうれん草やゆでたまご、ベーコンなど家にあるもの入れたら、ほうれん草が良かったみたいで・・・凄く美味しかったんですぅ~~(*´ω`*)
お友達にも大好評でした(^^)v

某・大きい公園でまったり・・・雷&雨で中止に・・・(゚ーÅ)
みんなでランチに変更になりました・・

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2006年 03月 13日 |
夜は『白』味噌で摂取カロリーをカット!

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夜は、白味噌サトイモ(サトイモの中には、ムチンやガラクタンといった、ヌルヌル成分が含まれています、体内で水分を吸収して膨らむ性質をもつため、胃での滞留時間が延び、満腹感をもたらしてくれます。)といんげん(インゲンに含まれる、アルファ・アミラーゼ・インフィビターという成分には、糖の消化を阻害する働きがあるのです。
糖の吸収量を抑えることで、摂取カロリーを減らす作戦!)の白味噌に、サトイモとインゲンのお味噌汁の具が良いそうです。

ちなみに、帰って来て姉さんこのお味噌汁を作って、他のおかずとご飯2杯食べましたが、
今もうすでにお腹空いて来ました(;^_^A
意味ないじゃ~~ん♪

朝=赤味噌に高野豆腐+めかぶ
夜=白味噌にサトイモ+いんげん

ダイエットにチャレンジしてみたい方、1週間試してみては??

姉さんはやっぱり、合わせ味噌だなぁ~~(爆)
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by suzuran1522 | 2006-03-13 19:28 |
2006年 03月 12日 |
みなさん、朝はチャンとご飯食べてますか?
お味噌汁飲んでますか?


ちょっと前になりますが、何気に「あるある大辞典」見てたら朝、お味噌汁を飲むと痩せるというのをやってました。

私は、別に朝はお味噌汁など飲まなくても 痩せなのですが、向こうはTBS映らないし、あまり他に良いのが無かったので、見てたところ。


朝は『赤』味噌で基礎代謝アップ!

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朝は、赤味噌高野豆腐(高野豆腐は、豆腐の栄養を凝縮していますから、アミノ酸が豆腐より豊富)とめかぶ(めかぶは、ワカメの根に近い部分なので、栄養が最も凝縮されているヌルヌル効果のかたまり)のお味噌汁の具が一番ダイエットには良いそうです。
めかぶ好きなので、作って飲んでみましたぁ~~(夜にww)
姉さん自身は、赤味噌ならやっぱり”なめこ+お豆腐”が好きです。


PS・ちょっと疲れがたまってるのと、やや風邪気味?なのかな・・
今日は早めにネンネして、明日またみなさんのブログ伺いますね(^^)ニコ
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by suzuran1522 | 2006-03-12 23:14 |
2006年 01月 07日 |
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今からお買い物行って来ます!!
その前に今日は七草粥を朝から作って食べましたぁ~~
だいたい塩味なんですけど、今日は味噌仕立てにしてみたら
なかなか美味しかったです(^v^)
行って来ます♪

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追伸:comさん、レス後でするから待っててねん♪
・・・・そして夜・・・
ただいま~ww
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2006年 01月 06日 |
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こんな寒い日には、おでんはいかがですか?

さっきまで、みんなと姉さん家でおでん食べてました。
明日、朝早い人がいたので今日は早めに解散。

このおでん鍋は、以前結婚式の引き出物をカタログから選べるのから
”みんなで集まるとき良いかな?”って思い選んだのです。

ウォンビンのお姉さんも韓国でおでん屋さんしてるんですよねww
彼は、ちくわが好きらしいww 姉さん、ちくわ大好きになりましたww
あと、なんでしたっけ(ninaさんかsokoさん分かります?)
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すずらん屋台開店中ですww
好きなおでん注文してね~
熱燗ありますよぉ~~(^v^)
お注ぎしま~~す!!

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The Original by Sun&Moon